Ter saúde no caos da multidão? Ter as escolhas apropriadas na ventania que espalha energias pelos quatro cantos da vida requer sapiência e olhar atento ao horizonte que engole nossa sombra. Degustar quer dizer sentir o gosto de cada sabor, aroma, textura...tudo que insere na computação fisiológica o que o organismo necessita para sobreviver. A multidão se esbate e perde o vigor a cada minuto, daí a pergunta, como continuar alinhando os canais da salvação? A procura exige silencio para ouvir o tique taque que vem de dentro e ativa a imunidade. Escolher as opções certas na multiplicidade que compõe o que o solo produz é fácil quando se usa de equilíbrio; difícil é metabolizar o "lixo" que o entorno oferece. Não precisamos de tabelas nutricionais, cápsulas de vitaminas ou mix de nutrientes. O fígado recolhe tudo que ingerimos e processa saúde ou disfunção.
EXEMPLO DE UM DIA DE CARDÁPIO QUE IMPLODE A SAÚDE; Manhã: café +leite + açúcar ou adoçante + pão de trigo + margarina ou manteiga; Almoço: arroz descorticado + qualquer animal congelado + batata inglesa + macarrão comum; Sobremesa e refrigerante. Lanche: bolachas com suco ou pão comum com queijo+ presunto + margarina ou salgados oleosos, abundantes nas casas ou lanchonetes; Janta: Varia de restos do almoço a copiosas refeições em restaurantes, acompanhada de bebidas frias e, na maioria das vezes, com álcool. Se formos analisar a multidão que padece com inúmeras disfunções, será que testaremos algumas mudanças?
FICA AI A PERGUNTA...
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