Emoções: Farol Guia das Construções Bioquímicas

               Você é muito emotiva! Dito assim, sem tirar nem por, acabamos acreditando nas sombras que dinamitam cada pedaço do corpo. A influencia do que sentimos e pensamos constrói células, hormônios, tecidos, movimentando sonhos, afazeres, correrias, pensamentos meditativos e aqueles que, num átimo nos faz transformar tudo em outras coisas. Padrões fixos de comportamento alteram, sabotam  a espontânea necessidade essencial que nos faz viver.  Nossa percepção do que acontece ao nosso redor mantém a psique sadia,  construindo os eventos que preenchem nossa jornada.

               O Sistema nervoso autônomo, responsável pelos acúmulos do cotidiano dividem-se, conforme a necessidade,  em SIMPÀTICO e PARASSIMPÀTICO, Os dois sistemas tem ligações nervosas com cada órgão do organismo. Glândulas salivares, ductos lacrimais, glândulas sudoríparas, brônquios, pulmões, estômago, supra renais, coração, pâncreas, intestinos etc. O parassimpático freia, faz repousar após árdua labuta bioquímica, relaxa para não estourar, guardião da energia do corpo, "vitalizando" os sistemas, cuidando para o essencial continuar ativo. O sistema nervoso SIMPÁTICO é o defensor do apocalipse bioquímico. Mobiliza defesas quando seu corpo se esgota, Responsável pelo mecanismo "luta e foge", aumenta a pressão sanguínea, dilata as pupilas, as funções dos intestinos e bexiga cessam temporariamente segurando energias para casos de necessidade, de perigo corporal. No momento da digestão retira sangue de outras partes do corpo mantendo a cavidade abdominal bem irrigada. O coração, cérebro e rins, como não podem ficar sem o aporte necessário de sangue, recebem, nessa hora, socorro do sistema nervoso simpático que dilatam artéria garantindo a quantidade de sangue em circulação

                 VEJA O QUE DIZ A MÉDICA AMERICANA CHRISTIANE NORTHRUP: Como o sistema nervoso parassimpático conserva e restaura energias, faz descansar orgãos vitais, qualquer atividade ou padrão de pensamento que o ative, faz depósitos em seu banco de saúde. Quando em perigo, O sistema sistema simpático, se necessário, faz saques. 

A saúde do mundo começa em um sistema reprodutor feminino sadio

 Dores pélvicas constantes, menstruações abundantes e dolorosas, endométrio inflamado, miomas trato urinário sempre inflamado etc, revelam  maus tratos intermitentes do subjugado corpo da mulher. A pretensão social de de barrar nascimentos indo aquém de composturas sexuais compartilhadas, do consumo de fármacos que alienam o organismo do meio ambiente que lhes dá sustância, causam o desaprumo cósmico das alterações hormonais. A ausência de ácidos graxos essenciais é fatal. Uma alimentação baseada em ítens industrializados retiram a energia vital do corpo todo, impedindo que o processo de oscilação seja bem regulado pelo fígado, exaurido pelas faltas que sofre. A alimentação que "rega" células das necessárias maravilhas é a grande ausente no cotidiano. Veja a lista de alguns alimentos que contém estrógeno: 

  ALIMENTOS ESTROGÊNICOS: arroz integral, abóbora, alfafa, alho, aveia, azeitona, beterraba, cará, cenoura, cereja, cevada, ervilha verde, feijão fradinho, funcho, lentilha, maçã, azeite de oliva, mamão papaia, pepino, salsinha, sálvia, semente de erva doce, semente de gergelim, semente de girassol, semente de linhaça, trigo, vagem. Fácil e acessível, mas as práticas que impulsionam as "descobertas" da grande indústria, impedem o olhar profundo que todas deveríamos ter sobre o corpo do mundo, matéria prima que dá continuidade a outros corpos, pontos iluminados do planeta. A próxima postagem será de remédios confeccionados com ervas medicinais e culinária repleta de pratos com estrógeno. ATÈ!!!  

A miscelânia (também chamada alquimia( de um corpo sempre ávido por energia...

                    Será que sabemos pensar entrando corpo a dentro esmiuçando cada significado? Quando a mulher gera crianças e idéias - as duas acontecem  no mesmo tique taque - o caminho vai somando cada intensa sombra luz do que está nascendo.  O sistema reprodutivo da mulher funciona em círculos de matérias primas: ovário (óvulos), útero (transformação), supra renais (a liga que dá sustância). A natureza toda chama-se gestação contínua, sequencias calmas ou avassaladoras, fortes ondas com passagens difíceis e dolorosas, ou o suave ressonar da da calma. O que determina o cotidiano da vida  é como enxergamos nosso interior, com sabedoria ou com  os embates que a violência dos aditivos provocam em cada respiro do corpo. O subir e descer das secreções  são os avisos que as glândulas transmitem às energias andarilhas, que vivem o esplendor das criatividades fisico´mental-emocional. Quebrar os paradigmas é se expor à violência dos não necessários, dos que, se entram transbordam e ferem. Anticoncepcionais, pílulas para diminuir ou aumentar o fluxo dos hormônios; coibir o bom funcionamento dos órgãos com aparelhos, machucam e criam disfunções. Investir na educação do sêmem, é essencial.          

Se não alimentar, não vai prestar

                A sobrecarga que pontua a vida da mulher, retira, não só seu fôlego, como a saúde dos que vem depois, gerados em organismos depauperados, cansados de perder, dia após dia, elementos essenciais para os processos que a natureza destinou ao corpo feminino. Atenção intensa aos nutrientes que mantém a máquina perfeitamente azeitada, deve fazer parte do calendário dos corpos da fêmea e do macho. 

               POR EXEMPLO: cálcio, fósforo, manganês, zinco, magnésio e cobre, são essenciais para manter a saúde óssea. ALIMENTOS RICOS NESSES NUTRIENTES: acelga, agrião, couveflor,  brócolis, alface, cebola, couve, linhaça, feijão verde, lentilha, quiabo, algas marinhas, levedo de cerveja, banana, nozes, abacate etc (cálcio). Peixes, ovos, amêndoas, mel, caqui, ameixas, pêra, lima, limão, laranja, uva, beterraba, repolho pepino, salsa, e todos os vegetais folhosos (magnésio); alho, aveia, feijão, milho, grãos integrais, legumes, gema de ovo (manganês); sementes de girassol, germe de trigo, abóbora, batata doce, ervilha fresca, limão, laranja, lentilha, feijão, agrião, maçã, levedo de cerveja, folhas verde escuras (fósforo); frutos do mar, cogumelos, castanha-do-pará, sementes de abóbora, semente de gergelim, lentilha, feijão, sardinha (zinco).

               O modo como o alimento é preparado, manipulado, conservado, descreve costumes culturais na alimentação e maneira de olhar o corpo. Pílulas anticoncepcionais ou qualquer outra parafernália que interfira no insuperável trabalho conceptivo, provoca alteração, confusão, choques, ou seja, alterações bioenergéticas que adoecem. A humanidade. 

Hormônios, a origem da vida.

               Eles aparecem no começo de tudo, principalmente de sintomas que sempre indicam sobressaltos. No feminino, os distúrbios podem mudar o rumo da saúde da humanidade. Ele garante a procriação, ela gesta. Pessoas e ideias. As insurgências que povoam os caminhos determinam o contexto das concepções, com mulheres à deriva, engolindo desaforos e medicamentos, todos oriundos da mesma fala que condena seu arcabouço e prática sexual,  retira do "ele" a responsabilidade de mergulhar, junto com o "ela", na origem das consciências que continuarão girando a roda da vida. 

               A complexidade cultural que impele o homem aos coitos ininterruptos, obriga a mulher à sujeição carnal, viveiro de traumas físicos e emocionais, desequilíbrios na libido, maciça deglutição de medicamentos que não deixam parir nem ser feliz e sadia. E, de quebra, bagunçam a saúde da humanidade.

               ALGUMAS ERVAS MEDICINAIS QUE ALIVIAM E CURAM DESCONFORTOS HORMONAIS: João da costa, artemisia, sálvia, agoniada, barbatimão etc.    

Saudades da Saúde

            Saudades da saúde! Frase estranha mas nem tanto. No Brasil, a saúde está relacionada, perpassa raça, condição social, lugar de moradia, escolaridade, e outras tramoias que o Estado brasileiro imputam à maioria de seus habitantes. Mas, a saudade no caso, está espalhada na totalidade. O padrão alimentar atinge a quem se restringe. o que, infelizmente, é o "normal". Mas a salubridade é seletiva, assim como os alimentos frescos , inteiros, livres de aditivos; pequena parcela das gentes olha com olhos límpidos, despejados das orientações que os conduzem ao sofrimento do corpo. Então, saudade da saúde é o mais constante sentimento que oprime. Sem que saibamos. Saudade do que é ausente? Afinal o cotidiano entupido de remédios, consultas, exames, não deixa espaço para celebrações. Saúde é passível de confusão; olhamos para ela dentro de um tubo de remédios. Na atualidade temos saudade daquilo que nunca tivemos, só a palavra existe no dicionário ou em alguma dissertação. Mas, continuando com a tentativa de virar o jogo, vou colocar duas receitas para melhorar a imunidade.

             PARA O SISTEMA RESPIRATÓRIO: misturar, na proporção de uma colherinha de café para uma xícara grande de água, tres ervas: equinácea + alecrim + tanchachem; deixe ferver por três minutos, apague o fogo, deixando em infusão por mais quinze minutos. Beber 10 dias, antes do almoço e antes de deitar a noite. PARA O SISTEMA SEXUAL FEMININO: também na proporção de três colherinhas de café para uma xícara grande de água, preparada e ingerida da mesma maneira e mesmo horários: joão da costa + barbatimão + agoniada.  Alimentos frescos e chás medicinais nunca deixarão ninguém com saudades da saúde. ATÉ DAQUI UNS DIAS. 

A mudança profunda que o ser humano está impondo ao planeta.

          Nem todos os povos agrega, a maioria esmagadora dispersa forças, anulando energias essenciais para o renascimento diário. Sendo assim, todas as riquezas produzidas pelas laboriosas mãos das (os) se propõe a levantar os ventos que obstruem misérias - físicas, mentais, emocionais - tem seus caminhos cortados por tempestades que levam tudo de roldão. Mas, a força que impulsiona tudo que soma, não deixa se alevantar a inércia que sofreia qualquer gesto de conciliação. 

           Mas esse introito trás pós si algumas observações gostosas e curativas. Dizem que circular o umbigo com óleos medicinais ´funciona como remédio potente. É mais que verdade. Ao mexer nesse ponto tão vital, do nascimento à morte, descobre-se o ponto "X" da intersecção entre todos os polos que, ao juntar informações, constroem o que é visível e chamamos corpo. Quando pomos algumas gotas de óleo virgem e medicinal nos dedos, à noite, e circulamos suavemente essa parte do corpo, nos conectamos com o todo, incluindo ai o universo. As informações caem como enxurradas obrigando o organismo a perceber alterações que imediatamente serão corrigidas. Toda revolução tem suportes que a fazem acontecer. Toda cura tem uma razão de se, e a permissão é dada pela alimentação, aquela boa, que vem da terra. Os nutrientes, que na verdade são remédios, nutrem, limpam, purificam até a última célula, produzem anticorpos, anteparos contra qualquer invasor petulante que chega e quer ficar. Vejamos duas receitas de alimentos remédios que fazem a diferença.

             PARA O SISTEMA IMUNOLÓGICO: um inhaminho pequeno descascado e cortado em rodelas finas; quatro ou cinco rodelas finas de gengibre; três rodelinhas finas de cúrcuma; seis colheres de sopa de melaço de cana. MODO DE FAZER E DE INGERIR: espalhe os ingredientes em um recipiente de louça jogando por cima o melaço; deixe de lado por seis horas, até formar um caldo; beba uma colher de sopa antes do almoço. PARA GRIPES, RESFRIADOS, SINUSITES: em um recipiente de louça espalhe: duas folhas de hortelã da folha grossa + um punhadinho de erva cidreira + três rodelas finas de cebola branca + duas cebolinhas inteiras - a parte branca e a verde - + cinco ou seis cravinhos + seis colheres de mel puro acrescentados por cima dos ingredientrs; após seis horas, quando se formar um caldo, beber uma colher de sopa pela manha em jejum, após o copo de água, e antes do almoço. FAÇAM BOM PROVEITO E BOA SAÚDE. ATÉ!!!      

A mesma mão que planta, colhe

                Se a mesma mão que planta colhe, se ela semear as dádivas que a natureza idealizou para o gáudio dos viventes assim como seu prazer em experimentar o que frutos tão diversos provocam em seus instintos básicos, então a permanência da criatividade com sua alta voltagem de elementos prontos para atuarem, faz dessa mão a potencia que mantém o universo girando. Mas, a mão que obedece a interesses é a mesma que fustiga o corpo do mundo, gerando os apagamentos de memórias, dos gestos com significâncias que estruturam o giro do mundo, o corpo físico se exaure e a lei do eterno retorno recomeça um caminho acidentado, crivado das perplexidades que os desconfortos provocam. Mas o ser humano necessita do tempo, sempre, ganhando do ar, das nuvens, da chuva, da terra, do sol, inspiração para retroceder e criar novas trajetórias, na esperança de florescer a saciedade abundante de terras bem regadas, respeitadas nas suas possibilidades de explosões das benesses que, como já disse, mantém o giro do planeta. 

               Mas estas são elocubrações mentais de uma personagem ansiosa por assistir a virada do jogo.  Comemos os interesses não o que precisamos; respiramos o ar da desfaçatez dos que engordam a dor da terra enxovalhada, coberta por corrosivos que retiram a sapiência que nos protege.  As imitações não nascem das mãos que plantam, mas acreditamos que sim e pagamos o preço. Aliás muito alto, pois a compreensão do processo só existe em pequeníssima escala.  

A ideologia do bem estar : Máquina de fabricar dinheiro e Disfunções.

               Abro o artigo com palavras de SIMONE DE BEAUVOIR: "O homem é definido como ser humano e a mulher é definida como fêmea. Quando ela comporta-se como ser humano, ela é acusada de imitar o homem"

               Comer alimentos processados e comida requentada + misturas incompatíveis + excesso de cosméticos na pele + ingestão demasiada de bebidas alcóolicas, sucos e afins + uso excessivo de produtos químicos na limpeza doméstica + uso constante de remédios + ingestão de alimentos em horas impróprias + relação desequilibrada do homem com seu sistema sexual + ingestão de pílulas anticoncepcionais e outros aditivos pela mulher + relações de poder que drenam toda a energia vital + falta ou excesso de exercícios + insônia + entrar em casa com sapatos usados nas ruas. Resultado: Pandemias e pestes resultantes do mau uso que se faz do planeta, é ele reclamando, tentando se equilibrar. 

               VEGETARIANISMO: Parte do elenco de mudanças dos paradigmas que norteiam as orientações alimentares dos povos, ou, ferinas línguas alardeiam,  modismo de quem tem o que comer. Tendências sempre apontam para necessidades, físicas ou monetárias, que no arredondar da situação, dá tudo no mesmo. Algumas pessoas aderem por pura necessidade física, precisam desobstruir a cavidade abdominal de tanto entulho; outras jogam no experimentalismo, novos sabores e texturas, assim como novas receitas criativas.  Na verdade pode-se juntar tudo isto e mais a necessidade de conhecer mais vegetais, legumes e verduras, base desta visão alimentar. 

                A proposta dda cozinha vegetariana é, antes de tudo, reduzir o consumo de proteína animal - ela não deixa de utilizar, só que o faz em quantidade mínima - e colocar na panela e na mesa quantidade e variedade expressiva dos alimentos que sempre foram minoria nos almoços e jantas, sempre fartos em proteínas animais. Prevalecem os chuchus, as abóboras, as vagens, os quiabos e maxixes, couves flores e brócolis, as abobrinhas e jilós etc. Mas o grande mérito foi a abolição dos temperos químicos e a introdução da salsinha, orégano fresco, cebolinha, cebola, alho, cúrcuma (o rizoma), o manjericão e o coentro, a pimenta do reino inteira e a malagueta, alternando sabores fortes com os mais suaves. Ainda peca pela mistura que faz das frutas junto com a comida de sal. Mas o tempo sempre ensina o manejo correto de tudo. ATÉ A PRÓXIMA!!

Se houver entendimento, a gente fica bem...

               Começo o texto com palavras que, para boa entendedora (o), pode ser o facho do caminho: "O homem é definido como ser humano e a mulher é definida como fêmea. Quando ela comporta-se como ser humano, ela é acusada de imitar o homem (Simone de Beauvoir). O mundo das contradições cria as condições para o aflorar de nossas tendências; consegue arrancar da carne até a última sentença. Conseguimos concatenar ideias que vão formar modos de ser e consolidar um estilo. A mulher, quando abre o próprio caminho, abre as alas do mundo,  que gera ideias e gente, planta a comida e faz a colheita. Politica da vida que pede usufruto, não violência que esmaga e desfaz.

               Qero falar de cardápios, comidas, degustação, saúde. A mulher planta, tem o arado num braço e a criança no outro, pisando em redor construindo o mundo e como viver com os desacertos. Então, as armas, os remédios químicos e a comida envenenada não lhe pertence. Já falei alguma coisa sobre macrobiótica em rápidas pinceladas, galopando na coincidência do feminino se reconectando com a necessidade de saúde. Pesquisas e experimentos desaguaram em sabores e misturas bem interessantes. Na continuidade vou falar sobre o estalar de línguas, de novas arquiteturas dos paladares, cheiros, sensações gustativas...

               VEGANO: Sem gosto animal, nem carcaças lembrando nossa própria condição; sem as dores que entram na pele de quem consome; sem alterações cromossômicas e desvios psíquicos; sem a perda energética imposta às células. Propõe a comida que alimenta sem ferir; que enche sem fastio; que impeça o paladar de corromper todas as possibilidades do corpo se equilibrar e usufruir dessa felicidade. Todos os frutos da terra são contemplados: frutas, legumes, leguminosas, nozes, amêndoas, castanhas, sementes de gergelim, raízes, cereais integrais e verduas. Como nem tudo costuma ocorrer à perfeição, os desvios se fazem notar no cardápio da maioria dos veganos que conheço: nada de animal mas tudo  daquilo que faz mal, no cotidiano alimentar  construído com muito açúcar branco, cereais não integrais, frituras com farinhas destituidas de qualquer nutriente, óleos industrializados, de péssima qualidade e misturas, no mínimo, equivocadas. Mas, tudo é aprendizado. Na próxima postagem vou falar do vegetarianismo. ATÉ!!!!

O que você come para ser feliz?

                Não é uma pergunta capciosa, mas interessante a ponto de poder se desdobrar em várias conjeturas ou respostas diretas. Um dia desses me perguntaram qual era meu dia a dia alimentar e antes que eu respondesse emendou outra pergunta: se você é vegetariana entao não comes proteína  animal, com um ligeiro acento peremptório. À urgência da pergunta juntou- se a necessidade da resposta. Degusto proteína animal quatro vezes no mês: dois ovos de galinha caipira, frango idem e peixe. Distribuídos pelas quatro semanas do mês.. A incredulidade foi atropelada por inúmeras indagações e uma delas, interessante, me fez refletir nos equívocos que atravancam a trajetória da evolução alimentar dos povos, item fundamental na diferenciação cultural e regional envolvendo sabores, texturas, crocancias, dificuldades no plantio, talentos e imaginações que, com delírios do "non senso", desaguaram em poços de sofrimento (saúde) e invasões de territórios com intuito de maximizar lucros. Cada tipo de olhar gerou culinárias diferentes, lançando mão do vasto acervo que a terra proporciona, deixando de fora, pois este é o assunto, alimentos gerados em laboratório.

                MACROBIÓTICA` Doutrina alimentar que preconiza a mudança urgente de cardápios que "enchem" mas não alimentam, por ratos repletos de cereais integrais, verduras e legumes, sempre cozidos, sem adição de proteína animal. Combatia a ingestão de frutas frescas, com o argumento que são alimentos com excesso de açúcares e portanto suscetíveis de "criar"  no corpo os caminhos para as disfunções degenerativas, ressaltando o reumatismo e a diabetes. A macrobiótica entrou no Brasil por São Paulo e fez sucesso entre os hippes e outras vertentes de jovens com cultura revolucionária, antenados com os ventos das mudanças que sacudiram o planeta no final dos anos 50. Na próxima postagem seguirei com as tendencias que continuam a sacudir o planeta. Felizmente. TODO O PODER À IMAGINAÇÃO!!

Cada dia que vivemos merece uma re-volução

               Cada dia que vivemos é diferente de todos os anteriores pois questionamentos são o prato suculento que aviva nosso apetite, ou melhor, curiosidade pelos "causos" que preenchem e dão sentido à vida. Quando seguramos nas mãos cada detalhe que soma  as 12 horas ativas, os significados veem a tona, nos fazem refletir, talvez, sobre possíveis mudanças. 

               A alimentação, suporte de tudo que acontece, me parece um jogo de xadrez, com peões, rainhas e reis empenhados em nuances de estratégias por pura sobrevivência. O apetite, os sabores, as cores, os cheiros, a aparência, são os "truques" que a natureza inventa a cada dia para manter nossa saúde com a foça necessária. Inventamos receitas, mirabolamos misturas, as mais loucas ou econômicas, tudo para saciar desejos gustativos e impulsionar a imaginação, mexendo, como no jogo de xadrez, as peças com o critério devido aos enigmas daquele dia. 

               Assim inventamos cardápios conforme o gosto e opinião de qual alimento e misturas se adaptam melhor a climas, horários e estruturas físicas.          

As bases do equilíbrio energético, que denominamos saúde

                A mulher, ser ultra especializado: gera seres e idéias. A saúde da humanidade depende do bem estar da mulher, impossível em um mundo onde impera a violência sistemática, principalmente dirigida a elas, de todas as idades e condição. Quando gera a mulher agrega em si todos os elemetos que formam o planeta: necessita da água, dos minerais vindos da terra (ferro, cálcio, magnésio etc) e nutrientes básicos vindos dos alimentos ingeridos. As circunstâncias em que as diversas fases se fazem dizem muito, podem contar estórias antecipadas do ser que vira à luz no tempo hábil, preparando o ambiente, digamos assim, para sua sobrevivência. Mas se não houver sinergia entre os elementos formadores, e conexão, desde o início, com o ambiente, o processo pode naufragar nos inúmeros desequilíbrios que as relações sociais e  as relações emocionais engendram, no seio mesmo da vida familiar. Discorrer sobre situações não vai ensinar a arte da empatia, do respeito ao "ethos" de quem gera e de quem é gerada, então vou direto aos estragos que fazem a diferença na saúde da população.

               CÁLCIO: é o mineral mais abundante no organismo; 99% dele está presente nos tecidos duros, como ossos e dentes, e 1% restante se encontra no sangue, fluidos celulares e dentro das células dos tecidos moles, onde regula diversas funções metabólicas importantes. Ou seja, a falta desse mineral, abundante provoca constipação intestinal, cãibras constantes, diarréia, insônia, osteoporose, taquicardia, artrite reumatóide, nervosismo, dormência nos braços e pernas etc.

               FONTES: sardinha, salmão, ostras, gema de ovo, acelga, agrião, couve flor, brócolis, alface, cebola, feijão comum, feijão verde, lentilha, quiabo, nozes, abacate, levedura de cerveja, banana, semente de gergelim, aveia, salsinha. Se estes alimentos forem cultivados com agrotóxicos, perdem todo o cálcio. 

               UM PRATO REPLETO DE CÁLCIO: Arroz saboroso: faça o arroz integral e reserve; faça farofa de semente de gergelim (lave um pouco de semente de gergelim, sapeque na frigideira até ficar bem moreninha, bata no liquidificador até se transformar em pó); cozinhe o feijão verde no vapor com salsinha , pitada de cúrcuma ralada e pitada de orégano; pique acelga, passe em um pouco de azeite e um dente pequeno de alho batido; quando estiverem prontos, misture todos os ingredientes e acrescente ao arroz. Amanha tem FERRO.  Até!!                                                 

Saúde, como vai a sua?

                Saúde é motivo de todas as pessoas, jovens ou idosas, perderem, literalmente, o sono. Parece uma incoerência pois bom sono é sinal de boa saúde. É uma brincadeira, sem dúvida, mas brincadeiras são maneiras suaves de dizer verdades de longo alcance. A saúde que a sociedade nos coloca nada tem a ver com a saúde que queremos, ela é uma construção social, depende de nossa história no seio do meio ambiental que habitamos, das oferendas que conseguimos captar da natureza bruta, sem os enfeites e aditivos que as acompanham, e os valores mentirosos atribuídos. Quando citei a história quis alertar para pontos obscuros, que não imaginamos entrelaçados intimamente com nosso cotidiano, os mecanismos desenvolvidos  no decorrer das gerações manipuladas, escolhidas em processos seletivos de "quem fica como", produtos de cruzamentos penosos, selvagens mesmos, que prenunciam os descaminhos de estradas com veredas demais, todas com explicações simplistas e padronizadas. A ciência conseguiu, com seus tubos de ensaio, mostrar os entrelaçados do corpo humano, descobriu os segredos da natureza e tenta imita-los; imagina poções vigorantes e receitas mirabolantes, afinal são tubos que ensaiam com o elemento humano, cruzando os dados de acertos e erros, induzindo necessidades à beira dos abismos das farmácias e hospitais, necessários em casos de acidentes, mas não na manutenção da saúde. Saúde quer dizer relações harmoniosas entre tudo que se rodeia e como vivemos estas relações: quer dizer de laços estreitados e olhares aguçados para o essencial, vivendo o supérfluo como o inevitável do qual não necessitamos e pode ser descartado a qualquer momento. O que nutre o corpo, os frutos da natureza, alimenta a roda que gira a própria natureza.

               DUAS RECEITAS. DE MISTURA DE ERVAS QUE TONIFICAM O ORGANISMO SEM AGREDI-LO, E DE UM PRATO FEITO DELICIOSO: Mistura de ervas que vão limpar e equilibrar seu organismo:

               Camomila + dente de leão + equinácea: uma colher de sopa de cada erva, misturando bem, dá para ingerir durante cinco dias ou seis, ao deitar. Ótima para o sistema nervoso, digestivo e respiratório. Muito bom imunizante, depurativo e nervino.. SOPA MARAVILHOSA:  para 4 pessoas: quatro inhames médios, uma xícara de chá de abóbora cortada em cubos, quatro folhas de acelga e quqtro colheres de sopa de aveia em flocos. TÊMPEROS: um tomate sem pele, bem maduro + uma pitada de cúrcuma ralada + um punhado de salsinha; misturar tudo, levar ao fogo com bastante água e quando estiver quase pronto, acrescentar sal e mais adiante, duas colheres de sopa de azeite de coco ou de oliva ou de gergelim. BOM APETITE E BOA SAÚDE!!!

A essência de ser

 Perguntaram a Margaret Mead - antropóloga inglesa (ou britânica) se a civilização teve início com as invenções. A resposta surpreende pela inteligência e lógica: nos primórdios do mundo, se um ser vivo quebrava um fêmur, sua vida corria perigo, não poderia caçar ou se defender de predadores. Mas se alguém o alimentava e cuidava de suas feridas, os elos se ajustavam, a conexão com o mundo em volta era restabelecida. A civilização começou com a solidariedade e o afeto, essenciais na codificação de tarefas e a visualização das possibilidades do entorno. Traduzi, com palavras minhas, a profunda sabedoria das palavras dela.  

O conflito é a essência de tudo o que acontece

               O conflito representa os dados jogados: qualquer situação é um dado desenrolado ao sabor das circunstâncias. Com poder máximo ou mínimo, a vida nos imputa (empurrando goela abaixo) ações que nem no reservado da memória tem espaço. Ou seja, a impulsividade comanda a vida de cada um de nós, rematando os delírios com feitos portentosos, carregados da empáfia  dos tolos e pobres de espírito, Por que falo assim, usando palavras que mostram, com despudor, o avesso do que queremos mostrar?                                A verdade é que o corpo só trabalha em consonância com o todo, mas o todo tem seus humores: trabalha cada bocado de maneira aleatória mantendo o "cimento" que une a ideia-chave,  exatamente os dados perfazem o todo, alegorias coloridas e buliçosas, diversidades com caráter próprio, metas com radar - os conflitos. Que...blá..blá..

                Enfim, cada presença trás em si a ideia de que cada sobrevivência representa a miscelânea que move os pés da vida. A escolha de viver o pior vem do desejo de vivenciar o melhor; quando decidimos comer o mais gostoso, o sabor pode não estar acompanhado da qualidade, que o conflito entre a urgência e a necessidade manipula criando primazias nada saudáveis. As disfunções são o produto de dados mal jogados, quando não conseguimos entender que a diferença entre sabor e qualidade é o fosso a ser preenchido com sabedoria.

                ALGUMAS RECOMENDAÇÕES JÁ ANTES RECOMENDADAS: Não transforme as frutas em suco, os nutrientes serão destruídos e a glicose subirá às nuvens; Quando se mistura alimentos incompatíveis (tipo qualquer alimento com frutas) tem inicio problemas digestivos variados e ressonantes o bastante para formar tumultos na porta de hospitais: úlceras, gastrites, estomatites (aftas), dores de cabeça intermitente, mal-estar, gripes reincidentes, cáries dentarias, problemas renais, prisão de ventre; líquidos gelados desequilibram a temperatura do organismo, e entre os efeitos colaterais dessa prática estão baixa da imunidade e supressão da flora intestinal; a ingestão de remédios traz como resultado várias disfunções: anemia, leucemia, problemas hepáticos, problemas cardiovasculares e nervosos. O MELHOR REMÉDIO É UMA BOA ALIMENTAÇÃO, MUITA CALMA E PONDERAÇÃO, EXERCÍCIOS FÍSICOS E MENTAIS. Até!!!  

O assunto ainda é pandemia.

               Se furuncar a historia da humanidade, cada uma de nós encontrará varias estórias sobrepostas,    uma nascendo das outras. Mexer no balaio de gato que é a existência humana vai ser um desafio reconfortante, com surpresas a cada descoberta. À constância de distúrbios físicos  - as pestes - assim é o nome, a natureza responde com carradas de ativos com potencia que entende e organiza a recuperação gradativa dos elementos calcinados (como numa fogueira das vaidades) nos excessos que são o perfeito retrato da inabilidade latente em compreender as possibilidades que o corpo e a natureza tem na recuperação holística, cada parte recuperando o todo.

               Infelizmente não é assim que o mundo caminha. Perdemos a noção de ser. Nossa identidade, que vem das estrelas, do luar obcecado pelas nuvens que fogem céleres em direção à escuridão azul, submerge nos sub produtos que, ao tentar imitar. envenena a essência de tudo que nos é perceptível.                                                                              

               Esses desequilíbrios sazonais, que, quando acontecem, levam de roldão vidas distraídas, imersas que estão na sofreguidão do mundo, em cima de pirâmides de desajustes fatais. Não hesitamos em seguir as profecias dos mitos criados para nos distrair. 

               A NATUREZA CURA: Para gripes fortes, coriza abundante, sinusite, rinite, dores de cabeça proveniente desses distúrbios: uma xícara e meia de agua, duas rodelas de gengibre, 4 folhinhas de hortelãzinha, uma rodela de alho; deixar ferver por cinco minutos, apagar o fogo deixando em infusão por 15 minutos. Fazer antes do almoço e antes de deitar a noite, por dez dias. OUTRA RECEITA: Uma xícara e meia de água, uma colher de sobremesa de folhas de tanchachem, 4 pauzinhos de cravinho, uma rodela de um limão pequeno com bastante sumo; deixar ferver por cinco minutos, apagar o fogo deixando em infusão mais 15 mjnutos. Beber antes do almoço e antes de dormir a noite por 10 dias.

             UMA  SOPA PARA DEGUSTAR COM TORRADAS INTEGRAIS CASEIRAS: Para 4 pessoas: meia abobrinha média, uma raiz de bardana pequena cortada em rodelas, seis pedaços de abóbora comum, 3 folhas grandes de acelga; temperos: colher de sobremessa de cúrcuma, pitada de or[egano, pitada de alecrim, um tomate médio bem maduro e vermelho, duas rodelas de gengibre. MODO DE FAZER: Cozinhe primeiro a bardana (a raiz é bem dura) com parte do tempero (na panela de pressão), quando estiver bem cozida acrescente os outros ingredientes, o sal e, quando estiver quase pronta, acrescente o azeite de oliva ou de coco.  BOA LEITURA, PROCURE APROVEITAR E AMANHA TEM MAIS!!!

                                                                                                                                                                                                                                                   

Como levar a vida?

               Será que a pergunta é  pertinente? Como saber levar a vida com tantas conclusões fechando os caminhos?  Ouvimos tantas perguntas quanto respostas, opiniões, falatórios,  comentários maldosos ou ingênuos que nosso entendimento das coisas e situações vividas sofre apagões de quando em vez. A tal de pandemia é mera resposta (justa) aos desvarios de humanos que, nas controvérsias de seus viveres, no alto (ou baixo) de suas experiências, nas realidades que a vida nos coloca, somos todas (os) predadoras (os). Destruímos nossa saúde destruindo o que a sustenta: o meio ambiente, as relações parentais; alteramos a qualidade do que levamos à boca (sólido e líquido), desprezamos (numa emulação de destruição total) o que nos mantém equilibrados com o tudo que convivemos - as ervas medicinais e demais ativos que a natureza coloca à nossa disposição - . Compactuamos com o silencio das grandes corporações que sabotam dados, inventam e produzem drogas e as colocam num grande vôo em direção ao nada no sentido de grande fraude em nome do que chamamos de pesquisa cientifica. Envolvemos nosso espirito em embates poucos profícuos sobre assuntos baseados em premissas preconceituosas em gênero, raça, saúde sexual; vivemos em cidades sufocantes asfixiadas (os) por detritos fabricados por uma natureza furiosa porque maltratada e adulterada. Nossas relações comumente pulverizadas por todos os mal entendidos e mal metabolizados. Continuo perguntando: como levar a vida?